добрейшего вечерочка, пидоры и пидорессы.
В общем, прошло 2 месяца 24го. В новом году дал себе обещание
начать менять жизнь, тоже обещание, что давал себе последние
несколько лет, но благополучно забывал про него.
За два месяца я начал заниматься собой и строить планы, за год
можно сделать многое, пока я в этом уверен.
В январе решил скорректировать питание, снизить количество пищи,
которую в себя запихиваю, изменить привычки в питании. С этим,
пока, справляюсь. Начал заниматься спортом, стабильно посещаю зал,
стараюсь выкладываться на максимум. Повышаю нагрузку, считаю
калории. Прогресс пока не видно внешне, но есть цель, препятствий
быть не может. С середины января сбросил 11 кг.
С января повысил квалификацию, поднял себе ЗП. Надеюсь, дальше будет хватать сил на прогрессию.
В процессе изменений, вышел из абьюзивных отношений, возможно это следовало сделать раньше, но привычки этого не давали.Сейчас стараюсь решить проблемы со сном, но