Привет в этом посте я бы хотел поделится своей историей. И может
узнать сталкивался кто-то с похожей проблемой или кто-то найдет
схожую интерпретацию моих слов.
В общем это началось на четвертом курсе бакалавриата в начале
года. Это было 24 февраля 2022, в тот день я проснулся ночью и
почувствовал себя плохо. Это состояние сложно описать, но самое
выделяющееся для меня было ощущение что я отрублюсь, упаду в
обморок. Я вызвал скорую, на след день пошел к врачу и потом спустя
пару анализов и еще похода к врачу. Мы определились(с терапевтом )
что это была паническая атака. Отмечу что это было не в следствии
событий того дня, я о них даже не знал. Однако теперь легко
вспомнить точно в какой день была первая паничка.
После этого я пошел в государственную поликлинику к психиатру. Это
был не самый приятный опыт. Наш разговор примерно звучал так
-"Здравствуйте, у меня была паническая атака что мне делать?". -"И
что бы ты хотел чтоб я сделала?" -"Я бы хотел чтобы она больше не
повторялась" -"А щяс то что тебя беспокоит?" -"Ничего" -"Тогда ты в
порядке". Ну я и ушел оттуда.
После этого по совету сотрудника вуза записался на прием в
НЦПЗ(научный центр психического здоровья) это в Москве. Там тоже
поговорил с врачем сделал пару анализов чтоб отсеять
физиологические причины. И мне назначали лечение. Это была
стандартная тройка антидепрессанты+нейролептик+корректор
побочек(мендилекс).У на самом деле прям именно атака на тот момент
была два раза, но при разговоре с врачем я понял что были еще
приколы которые не особо мне мешали но были частью проблемы.
Например я часто гулял с друзьями и мы болтали о том о сем и если
мы гуляли долго то в какой-то момент у меня как будто в голове
щелкал переключатель и мне становилось трудно говорить(не
физически). После начала лечения у меня больше не было атак за
исключением двух случаев когда я сам налажал. Но моя тревога она
как будто растеклась по времени, т.е. я стал беспокоится о всяких
вещах: например боялся словить солнечный удар, боялся ехать в лифте
и тому подобное, как будто у меня вдруг появились все фобии мира. И
полтора года я лечился, за это время я много раз сменил препараты(у
меня часто были побочки), два раза ложился в стационар(для того
чтобы взять академ, а во второй раз мне было плоховато и надо было
поменять побыстрее терапию и врач предложил сделать это под ее
присмотром). В это время я пил достаточно большие дозы
нейролептика, дольше других я пил реагилу в 6мг.(дорогая штука но
спасибо вузу что он возвращал большую часть денег). Нейролептики на
меня действовали так что их положительный эффект был в том что они
держат твои мысли в узде т.е. ты не начинаешь разгонятся по всякой
фигне и еще он убирал у меня так называемые ощущения в теле. Но был
и негативный эффект у всех нейролептиков это то что я ничего не мог
делать кроме того как ходить по комнате взад-вперед буквально
часами, но я относился к этому как к процессу лечения. Не мог
делать потому что все казалось каким то мерзким и постоянно
хотелось сменить род деятельности(кроме ходьбы) иногда даже лежать
было в падлу(так называемая неусидчивость при нейролептиках). Но
рано или поздно курс таблеток заканчивается, я говорил врачу что
мне трудно учится и надо было сессию закрывать и мне потихоньку
уменьшили дозу а потом и вовсе отменили. И я закрыл сессию но
что-то было не так. Мне все еще было трудно учится и в целом делать
много вещей хотя того отвращения уже не было. Пришлось потратить
немного времени и порефлексировать и я понял что у меня
деформировались эмоции и пропали во многих аспектах моей жизни. Ну
и так начинается моя жизнь с апатией которая продолжается и по сей
день.
-------------------------------------------------------
Я по началу думал что это какой-то остаточный эффект который быстро
пройдет или пофиксится с помощью лекарств. И я ходил к тому же
психиатру к которому и ходил. Но она как то странно реагировала на
описание моей проблемы. Ну и в общем я решил залезть в интернеты и
разобраться(это уже относительно недавние события) и оказалось что
изолированная апатия не имеет медикаментозного лечения, есть
психотерапевтические методики не очень эффективные , КПТ и ее
аналоги, но после ознакомления с ними поподробнее я понял что они в
целом направленны на борьбу с депрессивной составляющей. Тут отмечу
для читателя незнакомого с темой что депрессия и апатия достаточно
разные болезни. Грубо говоря депрессия это подавленное, негативное
состояние а апатия это уменьшение целеориентрованных действий. Т.е.
например апатия может быть следствием Альцгеймера когда человек
просто забывает какая у него была цель.
Здесь я думаю самое место чтобы подробнее описать как я это ощущаю
в голове, дело в том что я в целом в жизни смысл не вижу у меня
была одна глобальная цель, но я ее реализовал и после этого да и в
общем я всегда принимал решения на основе эмоций, это не про то что
я эмоциональный человек или иду на поводу своих хотелок, наоборот я
обычно спокоен, безэмоционален, я имею ввиду что например я
представлял себе как я преподаю (я человек науки) и испытывал
приятные эмоции или я например когда узнавал что то новое испытывал
приятные эмоции и эти эмоции были для меня ориентиром. А теперь их
просто нет и в моей голове большая неоновая надпись "Зачем". Сделаю
еще одно отступление, все люди принимают многие решения в конечном
итоге основываясь на эмоциях т.к. это механизм который позволяет
сравнивать сложные вещи. Например если спросить меня что хуже
отрубить палец ребенку или палец двум мужикам я скажу ребенку, и
это решение основано на моей эмпатии т.к. я понимаю что ребенок
более ранимый и будет испытывать более сильные эмоции. Или перед
вами вопрос хотите ли вы квартиру на первом этаже с удобным выходом
или квартиру с хорошим видом из окна. Объективно хороший вид из
окна не оценишь. Т.е. вещи которые численно не сравнить
сравниваются эмоционально.
И я всю жизнь жил на эмоциях т.е. может быть есть люди которые
живут по другому, я не знаю, может ты читатель такой человек,
напиши мне было бы интересно понять тебя. Я читал истории других
людей, например на реакторе, моя болезнь длится не так долго как у
некоторых но проблема в том что я как бы ученный и мне кажется
сейчас очень важное для меня время, когда я в целом уже понимаю
свою область и что то знаю о других и я бы не хотел потом жалеть, о
том что я так потратил свое время. Ну и конечно проблема в том что
я вообще не понимаю зачем мне продолжать.
После нового года сказали что дадут вести семинары по
дифференциальной геометрии и я думаю может мне социализация поможет
т.к. конечно пока сидишь пишешь дипломную работу то не особо
общаешься.
Прошу прощения если мой язык ломанный и неграмотный, у меня
просто профф деформация.
Если дочитал до конца спасибо. Психического здоровья тебе.
